mogles jeszcze napisac jaki masz wzrost hehe.. zeby cie pocieszyc to powiem Ci ze kumpel nie wiem czy na samym bialku czy nie ale mowil ze bialko przez rok i pozniej zaczol brac kreatyne, wazyl 55kg na wzrost 166cm cwiczy juz w lata wazy 70kg i gitarka ja waze 60kg na 169cm :'-( moj cel to 70kg jak to osiagne to swietnie i zobacze co dalej hehe
wiek 24 , wzrost 184 ,waga 78kg ,pas 78 cm . bf ok. 10% . przez kolejne 14 dni dalej bede jechal t3/clen . obecnie dieta ud2 . intensywnosc podobna a podaz kalorii ok. 1700. czuje sie normalnie i glodny nie chodze . lacznie bez ladowan bede ok. 3 tyg . jak skoncze to plan treningowy zmieni mi sie minimalnie dlatego jesli teraz wytrzymuje to na [...]
Chciałem napisać to samo co El nino. Ja chce mieć 230 cm bo Yao Ming ma 227 cm, a ja muszę być wyższy. Zawsze jakiś Twój kumpel będzie wyższy niż ty. A co zrobisz jak poznasz jakiegoś koszykarza? Napisałeś, że w twoim wieku masz 3 kumpli wyższych, a starszych wyższych kolegów masz tylko dwóch, więc nie jest źle. Jak ja chodziłem do ogólniaka(a [...]
A jakie jest według was "minimum przyzwoitosci" jeśli chodzi o wzrost? Moim zdaniem jak ktoś ma powyrzej 174cm to już nie jest źle.Idealnie to jakieś 185cm , ale nawet jak będe miał 175cm to już nie będe narzekał.Narazie mam 172cm.Mam 16 lat więc powinienem cos podskoczyć.Widze wiele postów typu "mam 180cm jestem karłem" [...]
Jeszcze nie zamówiłem żadnej z tych rzeczy. Jestem z nimi w kontakcie , ale mam problem co do realizacji przelewu. Bajka , nie bajka. Nie dowiesz sie jak nie spróbujesz , może robią z ludzi naiwniaków i nabijają kase , a może wraz z współpracą lekarzy wystawiają metody na urośnięcie. Jak byś się z nimi ewentualnie dogadał jak można im zapłacić to [...]
lamerator a mnie ciebie żal bo nie dość że masz nieźle nasrane w głowie , to jeszcze nie masz jaj żeby podjąć się wyzwania dotyczącego zwiększenia wzrostu (i nie chodzi o różne dziwactwa na rynku bo nie wiemy czy działa , sprawdzałeś ? ),ja ćwicze i skutki są , ale rób co chcesz , tylko prosze cie - nie pisz już więcej w tym temacie bo nic nie [...]
oj lametarotrku widze ze sie nerwowy robisz :) badania przedstawilem dla wszystkich forumowiczow nie dla ciebie, z ciebie zrobilem sobie tylko kpine bo na nic wiecej nie zaslugujesz, juz nawet twoi przyjaciele nicknuckle i anarki sie wycofali bo zrozumieli ze wszyscy maja dosc ich lamentowania a ty jako jedyny tego nie rozumiesz :/ Niestety ja w [...]
Ale ci kolesie wygladaja jak mutanty nie ludzie, nie pozostalo im nic innego jak odgrywanie rol cyrkowych na ringu ku uciesze spoleczenstwa. Ciekawe czy ktorys z nich ma normalna zone i rodzine? Patrzac na ich wyrazy twarzy mozna odniesc wrazenie ze blizej im do granicy uposledzenia umyslowego niz do przecietnej inteligencji. Wydaje mi sie ze [...]
aha aston ale zaraz potem doczytales, ze nie ma prawie facetow o wzroscie np 160 cm ( wsrod osob, ktore maja pelny wzrost po skoku od naszych dziadkow i pradziadkow, spowodu biedy i slabego wyzywienia, a nie zmiany gatunkowych homo sapians^^) to ja Ci musze powiedziec na 100%, ze takich mezczyzn jest wiecej niz tych co maja 200 cm, co wynika z [...]
eh, chodze do ogólniaka to tu chłopaków powyżej 190cm to jest z dwadzieścia pare procent , szczerze mówiąc jak widzi się liczbe 180cm w dowodzie to wydaje sie dużo, a jak np:188cm to już wogule bardzo dużo, a tak jak chce sie patrzyć po ludziach a nie na cyferki to różnice nie wydają się kolosalne, sam mam 180(druga klasa) mój kumpel ma 188, i [...]
b2iw jestes chyba zbyt ograniczony zeby zrozumiec slowo przystojny:/ Skoro nizszy nie moze byc niby przystojny to jak to jest ze wielu kolesi po 17x cm zalicza panienki na lewo i na prawo a wielu dryblasow tylko moze im pozazdroscic. Jak nie jestes slepy to pewnie nie raz widziales kolesia o wzroscie max. 180 cm z taka dupa ze innym facetom galy [...]
Wystarczy sobie sprawdzic przy scianie kiedys i sami zobaczycie ze nie jest tak jak wam sie wydaje bo roznica miedzy normalna luzna postawa i wyprostowanym jak tyczka jest w cm minimalna.Sprawdzcie sobie a zobaczycie i mowie po raz kolejny ze wasz wzrost ludzie nie oceniaja po tym czy sie garbisz itd tylko po dlugosci ciala i jego czesci.Jakos jak [...]
noks ja si z tobą koleżko sprzeczał nie bede bo mi sie szczerze mówiąc nie chce, widze żeś sie napalił, zanim człowiek postara sie stopniowo sam przekonac że coś jest inne niż w rzeczywistości wiem po sobie że minie sporo czasu, mi mówili że bede wyższy z 186-8 bede miał, zawsze mam na to szanse, bo wiele argumentów za tym przemawia ,ale faktem [...]
no zależy czy się mierzę rano, popołudniu, czy wieczorem, bo jak wiadomo wzrost człowieka może być wieczorem mniejszy nawet o 2 cm, zauważyłem też, że mój pomiar wieczorny zależy też od intensywności dnia, jak dużo leżałem i odpoczywałem to mam więcej niż jak cały dzień pracowałem i uprawiałem sport, więc obecnie mam rano odrazu po przebudzeniu [...]
Jeżeli masz za długi tułów to możesz skrócić nogi. Z tego co wiem, to nie da się tułowia skrócić :P... a jak skaracasz nogi to lekarz łamie kość, wycina kawałek(zależy ile chcesz) potem trzeba wyciąć mięśnie. Potem przez pewien okres czasu ma się dziwny chód ale po czasie nie wiem ile ale niedługo masz już normalny chód. Potem tylko ćwiczysz tą [...]
hej jeśli interesujecie się tym czy urośniecie czy nie to obowiązkowo do endokrynologa, dopiero wtedy jak on wam powie bierzcie się za budulce, rozciąganie, drążek itp ja miałem zdjęcie jak miałem ok 166-68 i lekarz powiedziała że od 13 do 20 cm czyli 179 min., max 188 jak by było 185-6 to byłbym w siódmym niebie ej a Ty tylda że lubisz 187 ok, [...]
[...] wczorajszego cheata %-) ) i zmieniam priorytety. Chcę pokazać jak mozna się dociąć bazując jedynie na cięzkiej pracy i diecie. Aktualne pomiary, lepiej się trzymajcie %-) : Wzrost: 192cm Waga: 114/115kg Ramię: 46,5cm Udo: 74cm Łydka: 45cm Klatka piersiowa na luzie: 130cm Pas: 95cm I wyniki siłowe: Wyciskanie leżac: 160kg x 3 Martwy ciąg: [...]
Po kolei: jeśli sie ma dużą wadę wzroku , to nie można ćwiczyć z bardzo dużym obciążeniem, bo to grozi odklejeniem siatkówki. Wzrost ciśnienia krwi w głowie z kolei może spowodować wzrost ciśnienia śródgałkowego w oku, a tu już blisko do jaskry . Generalnie przy wadzie wzroku trzeba uważać na siłowni. Po drugie - czerwona twarz. Też kiedyś tak [...]
hyhy ale śmieszna dyskusja rozciąganie w żaden sposób nie ma bezpośredniego wpływu na hipertrofię czyli na wzrost mięśni, podobnie jak nie ma bezpośredniego wpływu na wzrost siły pośrednio w pewnych przypadkach ułatwia hipertrofię poprzez rozciąganie "worka" z tkanki łącznej w ktorym mięsień jest usytuowany (ale jedynie wtedy gdy [...]
@ Chris 1984 Trzeci tydzien biore ten ''nowy Venom'', po tygodniu zwiekszylem dawke do 2 kaps. bo nie odczuwalem zadnych skutkow i...dalej nie odczuwam zadnych skutkow dzialania jakie opisywali ludzie tu na forum: wzrost temperatury ciala, przyspieszona akcja serca, pocenie sie, bezsennosc itd. Po prostu nie dziala to wcale. Codziennie jestem na [...]
Bialko WPC80% - Ostrowia - opinie
